درمان یبوست در کودکان

👼🌷موضوع: یبوست در کودکان

یکی مشکلاتی که برای بسیاری از کودکان پیش می آید، مسئله یبوست است.
اگر شکم کودکتان هر روز کار نمیکند به معنای این نیست که حتما دچار یبوست شده است، اما در صورتی که مدفوع را به سختی دفع می کند یا مدفوع سفت و خشک با قطر زیاد دارد و یا بیش از سه روز اجابت مزاج نداشته لازم است نسبت به درمان آن اقدام کنید.
در نوزادان زیر ۶ ماه که از شیر مادر تغذیه می کنند، تا ۷ روز و در شیرخشکی ها تا ۴ روز عدم دفع می تواند طبیعی باشد (البته در صورتی که دفع راحت و مدفوع روان باشد)، ولی بهتر است پس از ۴ روز عدم اجابت مزاج با پزشک اطفال مشورت کنید.

👼🌷راه هایی برای درمان یبوست کودکان

۱- در رژیم غذایی او از غذاهای پرفیبر استفاده کنید؛ مانند: لوبیا، نخود سبز، زرد آلو، آلو، انجیر و اسفناج.
حداقل روزی ۴ میوه و ۳ فنجان از سبزی‌ها یا صیفی‌ها به کودک خود بدهید.

۲- به میزان کافی به او آب دهید. ۲ساعت یکبار، یک لیوان آب یا مایعات به او بدهید. آب جوشیده سرد شده اول صبح بهترین ملین است.

۳- شیر، غلات سبوس‌دار، آبمیوه‌های تازه و حریره بادام برای درمان یبوست مفید است.

۴- برای نوزادان بالای ۶ ماه می‌توانید از شیاف‌های گليسرین جهت نرم کردن مدفوع استفاده کنید (البته زیر نظر پزشک)

۵- ماساژ ملایم شکم نوزاد نیز می‌تواند مؤثر باشد.
مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن زیتون برای رفع یبوست مفید است.

۶- روی برنج یا سالاد کودک مقداری روغن زیتون بریزید.

۷- از مصرف خودسرانه ی داروهای ملین خودداری کنید، مخصوصا ملین های محرک مثل داروهای گیاهی حاوی سنا. محرک ها فقط برای درمان کوتاه مدت و با تجویز پزشک استفاده می شوند و استفاده ی طولانی از آن ها سبب تنبلی روده و تشدید یبوست می شود.

۸- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل موز، برنج، سیب اجتناب کنید. مصرف زیاد از حد شیر سبب یبوست می شود. مقدار ۷۲۰ سی سی شیر در روز برای کودکان تا ۵ سال کافی است و بیش از آن می تواند موجب یبوست شود.

۹- اگر نوزاد فقط شیر مادر را میخورد. غالب درمانش از طریق مادر هست و بایستى در غذاها و مزاجش اصلاح کند. (حذف سردی ها مثل ماست و دوغ و ... و مصرف ملینات)
⁠